Cinco doenças mais comuns durante o verão
Especialistas explicam como prevenir e quais são as doenças mais comuns na estação mais quente do ano
Com a chegada do calor do verão e a umidade que vem o acompanhando alguns fungos e bactérias se proliferam com uma maior facilidade. Pensando nisso fizemos algumas dicas para garantir que você esteja preparado para lidar com essas companhias desagradáveis.
Desidratação
O Dr. Gustavo Patury cirurgião do aparelho digestivo e cirurgião bariátrico, diz que a água é estritamente necessária para a termorregulação do nosso organismo, e isso ocorre na transpiração. Ao transpirar nosso corpo libera água e sais minerais no suor, assim nosso corpo consegue se manter na temperatura ideal, entre 35,5 e 37,5 graus.
“Com as temperaturas elevadas do verão essa perda é maior, gerando maior necessidade de reposição de água e eletrólitos”, ressalta.
O médico ainda disse que durante essa época do ano devemos caprichar ainda mais na hidratação:
“Não só tomando água, mas consumindo frutas com alta concentração de água e baixo índice glicêmico como abacaxi, laranja, mamão, melancia e melão, por exemplo, – elas possuem mais de 70% de água em sua composição”
Insolação
Quando seu corpo atinge uma temperatura acima de 40 graus, ocorre a insolação que pode tanto ocorrer por exposição solar ou por permanência em ambientes muito quentes, como afirma a dermatologista Dr. Meire Gonzaga:
“Isso desregula todo o sistema de equilíbrio do organismo, e o corpo perde a capacidade de regular os líquidos”
Segundo a doutora a temperatura de equilíbrio do nosso corpo é entre 36,5 e 37 graus, mantendo o nosso metabolismo em perfeita condição de funcionamento. Quando seu corpo é levado a temperatura mais alta, é apresentado os seguintes sintomas: tontura, mal-estar, náusea, vômito, febre.
Dengue
Durante a estação mais quente do ano, é importante lembrar de não deixar água parada; A dengue se prolifera em lugares quentes e úmidos por isso no verão devemos tomar ainda mais cuidados. O infectologista Dr. Jorge Paez nos orienta que caso tivermos algum sintoma devemos logo procurar ajuda medica:
Febre alta de início abrupto;
Cefaleia (dor de cabeça);
Mialgia (dor muscular);
Prostração (fraqueza);
Artralgia (dor nas articulações);
Astenia (cansaço generalizado);
Náuseas;
Vômitos;
Sangramentos, entre outros sintomas.
“Temos que manter o domicílio limpo, eliminar os possíveis criadouros, sempre mantendo os reservatórios de água parada com proteção e evitando outros possíveis acúmulos de água parada, como em vasos de plantas” finaliza.
Problemas de pele
A médica cirurgiã especialista em dermatologia Dr. Carla Góes nas instrui que em dias mais quentes e úmidos de verão, devemos redobrar nossos cuidados com a pele. Isto devido á em ambientes assim há uma maior proliferação de fungos e bactérias, que resultam em patologias como: micoses, herpes, brotoejas, acne solar, foliculite e impetigo. A especialista ainda afirma: “É importante que exista uma higiene maior nessa época do ano, principalmente para não termos acúmulo de suor em regiões como a virilha, axila, nos pés e no couro cabeludo”.
Conjuntivite
Pela exposição prolongada ao Sol, protetor solar, uso de piscinas, ar condicionados, a conjuntivite é muito comum durante o verão. A Oftalmologista Dr. Kemi Salami recomenda algumas dicas para evitar contagio: Evite tocar os olhos;
Não compartilhe objetos de uso pessoal;
Evite aglomerações;
Evite contato de filtro solar com os olhos.
“Os sintomas mais comuns da conjuntivite são olhos vermelhos e lacrimejamento, foto sensibilidade, pálpebras inchadas, prurido (coceira), secreção e sensação de areia nos olhos”, afirma a médica.